Entraînement
Programme d"entraînement à domicile
Ce service offre la possibilité d’entreprendre un programme d’entrainement adapté avec l’équipement que vous avez à la maison selon vos objectifs.
Abdos et fessiers
Perte de poids
Gain de masse musculaire
Il désigne un programme d’entrainement concut pour sculpter votre corps.
Entrainement fonctionnel
Il désigne un programme d’entrainement qui inclut de grandes similitudes bio mécaniques avec un mouvement effectue dans notre vie quotidienne (transporter des objets, monter les escaliers, ramasser des objets. etc)
Femmes en post-ménopause
Entraînement spécialisé pour femmes en post-ménopause. Il permet d’ améliorer la condition physique et aussi à atténuer les symptômes d’ordre physique, psychologique et physiologique qui pourraient être ressentis à la post-ménopause.
Prenez votre santé en main
N’hésitez pas!!! Contactez-moi pour de plus amples informations au sujet des services offerts.